月经期间可以吃金桔。
金桔的营养价值:1.金橘果实含有丰富的维生素 C、金橘甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用;2.金橘的果皮含有丰富的维生素 C,金橘叶含有挥发油、金橘甙、橙皮甙等成分,对慢性支气管炎有一定疗效,所以说在月经期间是可以适量食用金桔的。但是需要注意的是不可过多食用,因为金桔属于偏寒凉的水果,过度食用会导致痛经或者月经紊乱等情况的出现。另外,如果女性朋友在月经期间有咳嗽症状,建议最好不要食用金桔,否则会加重咳嗽症状。