1、抗衰老
2、美白祛斑
3、提高免疫力
4、预防巨蟹座
5、减肥瘦身
6、缓解便秘
7、清热降火
8、保护视力
9、延年益寿
1、脾胃虚寒者不宜食用。猕猴桃性寒,所以脾胃虚寒的人应该少吃或者不吃。
2、糖尿病患者慎食。因为猕猴桃中含有大量的糖分,所以糖尿病患者要谨慎食用。
3、不宜与牛奶同食。因为猕猴桃中的维生素 C 易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素 C 的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。