1、补中益气
2、养血安神
3、缓和药性
4、预防巨蟹座
5、提高免疫力
6、保护肝脏
7、美容养颜
8、延年益寿
9、抗过敏
1.适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;
2.有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃;
3.枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不要连皮一起吃;
4.不要吃太多,否则会有损消化功能,引发便秘。
1、大枣的主要营养成分有:糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、 B 族维生素、维生素 C、维生素 P 以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素 C 的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。