1、桑葚和枸杞都是常见的中药材,两者可以一起泡水喝。桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用;而枸杞子则能够养肝明目、补血安神和生津止渴,所以桑葚和枸杞一起泡水喝可以滋补肝肾、明目润肺。
2、桑葚和枸杞一起泡水喝还可以提高人体免疫力,因为桑葚中含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,这些营养物质进入身体之后可以促进白细胞增加,也能提高人体的免疫功能,对提高免疫力、预防疾病会有很好的作用。但需要注意的是桑葚性寒,所以体质虚弱的人不宜食用过多桑葚。