1、西洋参性凉,味甘微苦,具有补气养阴的功效。
2、桂圆肉具有补心安神的作用,对于失眠多梦、记忆力减退等症状都能起到很好的缓解作用。
3、红枣和枸杞可以滋肝明目,并且还可以增强免疫力。所以这道汤品不仅是女人的美容佳品,而且也是男士们的养生之选。
4、除了上述材料外,莲子和银耳对于健脾益胃也有一定的帮助。但需要注意的是莲子属于寒性食物,建议体质偏热者少吃为宜。
5、鸡蛋含有丰富的蛋白质,可以提高机体抗病能力,促进身体发育。另外,它里面含有的卵磷脂可以促进大脑发育,改善记忆力。